社会福祉法人 佐世保市社会福祉協議会

　５月７日(水)に１回目のヒップホップダンスを実施しました。

　当日はたくさんのお友達が参加し、音楽のリズムに合わせて体を動かすことの楽しさを

　体験しました♪

　まずはストレッチ。しっかりと体を伸ばしましょう。

　次にアイソレーション。アイソレーションとは体の部位をいくつかに分けて動かす練習です。

　今回は首と肩の動かし方を教えてもらいました。

　ストレッチとアイソレーションが終わったらいよいよ曲に合わせて振付を覚えていきます。

　今回はブルーノ・マーズの『Treasure』という曲に合わせて踊りました！

　みんな楽しそうで大盛り上がり！あっという間の１時間でした(*^-^*)

   　練習後は お姉さん先生とお話をしました。みんなとっても上手だったみたいです(´艸｀*)

    　次回は５月１４日(水)の１５時３０分からあります。途中からの参加もOKですので、

　　ぜひ遊びにいらして下さい。

　　リクエストにお応えしてロゼ＆ブルーノ・マーズの『APT.(アパツ）』で踊りますよ♪