今回、紹介する器具は、

アブタクション/アダクション

と言う器具になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この器具に関しても、前回紹介した器具同様に

油圧負荷シリンダーが組み込まれています。

また、同様に負荷も8段階まで調節可能です。

 

前回の器具で紹介し忘れていた事が、何とキャスターが付いているのです。

女性一人でも器具を移動させることができるんです‼。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

使用目的としては、太ももの内側・外側の筋肉と股関節周囲の

筋力の維持・向上に期待されている為、歩行時の安定と失禁等を予防するのに適した器具になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

器具の動きに関してですが、下記の写真になります。

 

 

 

 

 

 

 ５秒かけて

 ゆっくり開いてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ５秒かけて

ゆっくり閉じてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 無理しない程度に

 ２０回してみましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5秒かけて開いて5秒かけて閉じるように声掛けして行なっています。

回数を決めて運動をこなされる方や、10分など時間を決めて運動されています。

 

 

ところで・・・

前回ご紹介したマッチ棒クイズの答え合わせです‼

 

 

 

 

　問題はこちらでした。

　『マッチ棒を２本だけ動かして同じ大きさの

　　　　　　　　　　　　　　　　正方形４つにしてください』

 

 

 

 

 

 

 

　１本目

 

　上の段の正方形の真ん中のマッチ棒を下へ動かします。

 

 

 

 

 

 

 

 

　

　２本目

 

　下の段の正方形のうち右側のマッチ棒を横に動かします。

 

　みごと‼５つの正方形が４つに変わりました。

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、いかがでしたか？

ちょっと難しかったかもしれませんが、お楽しみいただけましたでしょうか？

 

 

それでは次の問題です‼

 

 

　

『３＋４＝５？を１本動かして正しい式にしてください』

 

 

 

答えは次回までのお楽しみに‼